당뇨병에좋은운동1 당뇨병, 당화혈색소란? 당뇨에 좋은 음식과 운동법 알아보기 20년전 돌아가신 우리 엄마. 암으로 고생하시다가 암은 많이 완치가 되었는데, 결국 당뇨 합병증으로 돌아가셨다. 요즘 회사에서 하는 건강검진을 받다보면, 가끔 나는 "당화혈색소 주의"라는 말을 듣게 되는데, 나도 혹시?? 하는 생각을 멈출수가 없다. 당뇨병과 당화혈색소란 무엇인지, 좋은 음식은 무엇인지 알아보자. 1. 당뇨병의 정의 당뇨병은 혈당(혈액 속의 포도당) 수치가 정상보다 높아지는 만성 질환입니다. 인슐린 호르몬이 부족하거나 제대로 작용하지 못하면 혈당이 조절되지 않고 높아지면서 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 당뇨병은 크게 1형 당뇨병과 2형 당뇨병으로 나뉘는데, 1형 당뇨병은 인슐린을 거의 생산하지 못하는 경우이고, 2형 당뇨병은 인슐린 저항성으로 인해 혈당이 효과적으로 조절되지.. 2025. 2. 13. 이전 1 다음
