다이어트어플1 귀여운 다이어트어플 INOUT(인아웃) 추천할 만해, 시각적 효과 우수 두 아이를 낳고 키우면서 대략 10킬로 이상 불어난 체중어느 날 갑자기 찾아온 하지정맥류와 종아리 부종에 따른 약간의 호흡곤란 증상으로아.. 나의 자그마한 키에 이 몸무게면 건강상 위해가 되는구나를 뼈저리게 느꼈다. 사실 나는 건강관리에 어마어마하게 크게 관심이 있는 편은 아니었지만 적어도 내 아이들에게병수발이라는 커다란 짐을 지게 하고 싶진 않았다.운동을 한다고 모든 질병을 피해 갈 수 있는 건 아니지만 그래도 줄일 수 있지 않을까 하는 생각에매번 새해 첫날이 되면 도전했던 다이어트를 정말 독하게 실천을 했고 2024년에 나는 약 10키로를 감량하는 성과를 이뤘다 그래도 40대 워킹맘이 이 정도면 성과가 대단했다고 나는 자부하고 있고지금도 다이어트는 계속 신경 쓰는 중이다. 내가 건강관리와 다이어트를 .. 2025. 1. 5. 이전 1 다음
